Обычная версия Версия для слабовидящих
AAA
Обычный Черный

Кто не делится найденным, подобен свету в дупле секвойи (древняя индейская пословица)

версия для печатиВерсия для печати


Библиографическая запись: Тренировка памяти. — Текст : электронный // Myfilology.ru – информационный филологический ресурс : [сайт]. – URL: https://myfilology.ru//147/trenirovka-pamyati/ (дата обращения: 9.12.2023)

Тренировка памяти

Тренировка памяти

Содержание

    Важным моментом повседневной подготовки к выступлениям и подготовки конкретной речи является тренировка памяти, формирование навыков запоминания текста (главное, не запомнить, а не забыть), что позволит в дальнейшем выступать без записанного текста.

    Память изучают психологи, кибернетики, психолингвисты, риторы и философы, по сегодня это явление все еще до конца не изучено. Аристотелем были сформулированы основные правила для воспоминания, впоследствии вновь "открытые" в качестве основных законов ассоциации: по смежности, по сходству и по контрасту.

    Не все обладают исключительной, феноменальной памятью, позволяющей удерживать в голове всю полученную информацию и знания. Объем нашей памяти ограничен, поэтому ее возможности нужно использовать полностью. Можно улучшить свою память, зная некоторые правила:

    1. 1) память должна быть направленной (не все нужно запоминать, цифры, даты, цитаты можно записать);
    2. 2). необходим интерес к запоминаемому материалу (интересное легче запомнить);
    3. 3). тренировка памяти (запоминание, сохранение, воспроизведение информации) - это не механическое зазубривание текста, а основательное знакомство с материалом, его осмысление и творческая переработка.

    Специалисты выделяют три важных составляющих для укрепления памяти:

    • • концентрация - повышение способности к восприятию, умение отключаться от окружающих событий;
    • • создание ассоциаций (мостиков памяти) - создание образных связей нового материала с информацией, глубоко закрепленной в памяти;
    • • повторение - это вторичное восприятие, необходимо, чтобы не забыть выученное. При заучивании и повторении нужны перерывы, во время которых идет подсознательное усвоение материала.

    Таким образом, систематическая подготовка к выступлениям, включающая в себя повышение ораторского мастерства, совершенствование приемов и навыков, тренировку памяти, т.е. постоянные упражнения, - это  секрет успеха любого оратора.

    30.08.2016, 1763 просмотра.